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清炒芸豆丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 13:24:20 阅读：7753+ 来源：本站原创 作者：陈娟红

健康功效

芸豆：镇惊、降逆止呕、温中下气
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

芸豆300克相克食物	肉70克
油适量	葱花适量
耗油少许	盐少许
味精少许相克食物

清炒芸豆丝的做法

1.芸豆洗净切丝，过沸水三分钟。热锅冷油，油热后葱花爆香，倒入肉翻炒变色。
2.放入芸豆丝，大火翻炒，加入盐，两三分钟后淋入耗油、味精出锅。
3.出锅装盘
4.开动

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