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鲜人參冬菇玉米炒饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 12:03:33 阅读：4396+ 来源：本站原创 作者：范伟琪

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

新鲜人参2支	玉米50克相克食物
香菇40克相克食物	白米饭200克
姜米10克

鲜人參冬菇玉米炒饭的做法

1.准备好材料
2.把冬菇，人參切粒，玉米剥丽丽备用
3.放小小油和姜米炝锅，然后把香菇粒人參粒和玉米粒落锅炒大约5分钟
4.炒香配料后就可以放白米饭一起翻炒了
5.翻炒均匀后就放小许盐调味就可以了
6.一碗香喷喷有益健康的人參炒饭可以到肚了～

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