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土司芝士卷的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 12:58:49 阅读：7029+ 来源：本站原创 作者：王希维

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

土司两片	鸡蛋一个相克食物
火腿肠适量	花生油适量

土司芝士卷的做法

1.土司去边
2.铺上芝士
3.加火腿肠
4.打散鸡蛋，沾上鸡蛋液
5.小火煎熟
6.煎好摆盆

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