香烤排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

香烤排骨的做法

• 1.排骨放入清水中泡1--2小时，泡出血水

• 2.加入辣椒酱，生抽，盐，糖，鸡精，葱姜蒜，橄榄油。用手按摩，拌匀，放入冰箱冷藏入味，最好过夜。

• 3.放入烤盘，刷上多余的酱汁

• 4.用铝箔包住烤盘，烤箱预热210度上下火30分钟烤熟。如果想吃汁水多到这一步就可以啦！

• 5.想吃烤的干一点的，放入烤架，继续烤6分钟左右，时间不要太长，会把肉烤干的哦

• 6.装盘就可以啦，好吃的停不下来