奶油玉米浓汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
玉米：健脾、利水、祛湿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

奶油玉米浓汤的做法

• 1.准备要煮的蔬菜，玉米用甜玉米比较佳，但是我没有买到，其它配料请仔细看配料表！

• 2.洋葱、胡萝卜、土豆切成小丁，玉米切成玉米粒！

• 3.平底锅倒入适量的油，放入洋葱、胡萝卜炒香！

• 4.再放入黄油融化后炒香！

• 5.再放入土豆和玉米粒炒片刻！

• 6.倒入高汤盖上锅盖小火焖煮20分钟左右！盛起冷却！

• 7.将冷却到没有热度的汤倒入料理机中打成汁！

• 8.接打好的汁倒入锅中倒入牛奶、淡奶油煮开，然后放入白胡椒粉、盐调味即可装入汤碗中！

• 9.在表面撒上少许淡奶油和意大利香料即可！