南瓜饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

南瓜饼的做法

• 1.自制的红豆馅备用

• 2.南瓜切成小快放锅里蒸软蒸熟

• 3.把蒸熟的南瓜加点白糖用勺子压碎

• 4.再加入面粉和糯米粉搅拌均匀揉搓成团

• 5.揉好的团醒发十分钟

• 6.把面团分成小团捏成圆形放入适量的红豆馅收口

• 7.用牙签在搓好的面团上轻轻的按压成米字

• 8.上锅蒸二十分钟熟了就好了

• 9.出锅用红薯梗插在上面