成年人的溃散从这三个问题开端

编者按：本文来自微信大众号“艾菲的抱负”（ID：xiaoyaolsh），作者艾菲的抱负，36氪经授权发布。

之前看过一篇文章，形象深化。文章说现在我国成年人的日子都是填空题，相互打招呼也都是填空题。

我，本年__岁，一年挣__元，住__平米，有__个孩子。

所以，只需其间任一数字填不出，就会被他人当作“失败者”。

相反，只需这几个数字都填满了，且看着不错，就算你的心里十分苦楚，也能取得世人称羡。

等等，这还没完。

填完空后，还有要害一步，那便是去比较究竟是你的数据好，仍是她的数据好。

这便是“填空题”式的人生，而它也正是许多成年人心里溃散的原因。

为什么溃散？

或许原因如下：

1）尽管尽力了，但仍是填欠好这些数字；

2）尽管填了数字，但不如旁人的好；

3）一面填数字，一面纠结这究竟是不是我想要的人生，假设是，我又为何会这么不高兴？

其实，不论是“填空题”式的人生，仍是另一种姿势的人生，背面隐藏着的都是你的人生观。

什么是人生观？

人生观代表的是你对人生的底子观念，以及你对人生所持的根本观念。

它就像是一双“看不见的手”，从外表看，你的许多决议都是自己做出的，但实际上，那都是“人生观”在起作用。

而不同的人生观则会将你带向彻底不同的人生，或许是“填空题”式的人生，或许是另一种彻底不同的人生……

1、第一种不同的人生

有段时刻，我对自己想要到达的方针十分焦虑，很着急，一想到还要那么久才干到达就很抓狂。

所以，我给自己做了一次简略的自我教练。

首要，我约请自己来到现已完结了方针的那个时刻 -

“那时，我正坐在自己规划并制作的江南园林里。”

然后，我让自己深深的感触那种方针到达后的高兴与满意 -

“是的，太夸姣了， 我总算可以在自己的园林里读书、听昆曲、赏花了，像是一个狷介的我国文人。”

接下来，我让自己深化地持续感触，并让“方针完结后的我”与“现在的我”来一个时刻短的沟通 -

没想到，一句从未意识到的话马上就蹦了出来：

“好好爱惜你现在为方针而尽力的每一刻吧，由于那才是人生夸姣的真理。”

听到这句话后，我的泪水夺眶而出。

我遽然理解：本来人生最夸姣的不是取得某个确认的成果，由于一旦得到，你就会再次堕入没有人生方针的虚无与无聊，那种因某一方针到达而带来的夸姣感是无法持续存在的。

相反，你在为了一个又一个方针而尽力的进程，在那进程中的每一天、每一刻才是金子般宝贵的东西，它才是人生夸姣的真理…

所以，夸姣并不会出现在到达方针之后（你确实会有一刻欢愉，但它无法耐久），相反，它出现在到达方针的路上。

后来，我把这一彻悟上升到了哲学高度，即：仅仅执着于某些详细成果或方针的人生是“占有式”人生，而那种不只要清晰方针，一起更介意完结方针进程中的全部体会与感触的人生，则是“存在式”人生。

大多数人以为，只要占有了必定的物和人，才干取得人生的夸姣。

在这种人生观的引导下，你一向想要占有更多的物品、更大的房子、更好的车子、更多的爱、更好的职位……

所以，你尽力学习、作业，而你所做的全部都是为了完结“更多占有”这一意图。

而“重存在”式人生呢？

它意味着你并不想去占有什么，也不希求去占有什么，你想要的仅仅去体会、去感触、以及去发明性的发挥自己的才能，从而与国际融为一体。

正如舞蹈家杨丽萍曾说过的那段话：

“有些人的生命是为了传宗接代，有些是享用，有些是体会，有些是傍观。我是生命的傍观者，我来世上，便是看一棵树怎样成长，河水怎样流，白云怎样飘，甘露怎样凝聚。”

这便是一种典型的“存在式”人生，尽管它不是仅有一种。

在“重占有”式人生观里，你同国际的联系是占有与全部的联系，在这种联系中，你要使每一个人、每相同东西，包含你自己和你自己的生命，都成为你的产业。

而在“重存在”式人生观里，你的整个人生和每一天的日子都意味着生命、活跃的活动、更新、以及不断的发明。

这时的你就像是一个不断变大的罐子，你可以去盛任何东西，但却永久也装不满。

根据这两种人生观的不同，从一场一般的说话中，你就能看出“重占有”的人会常常讲起自己所具有的人、事、物；而“重存在”的人则更侧重于谈到人生中各种际遇所带来的感触、考虑、创意以及想要做出的各种发明。

与前者说话，你十分简单就堕入到“比较”的圈套，而与后者对话，你却能很简单的感触到生命的生机以及未来的无限或许。

假设你用“重占有”的人生观去对待爱，那么被你“爱”的人就会感到被约束、被绑缚和被操控，这种“爱”只会摧残和窒息人并让人变得麻痹。它只会消灭而不能促进人的生命力。

许多爸爸妈妈对子女便是这样的“爱”，其实不过是“以爱之名”去操控自己的孩子，让他们去走自己以为对的路，去过自己以为正确的人生。

许多恋人和夫妻也都活在这样一种“爱”里，他们“以爱之名”操控对方，把对方当作自己的附属品，而不是真实的爱的方针。

写到这儿，你或许心生疑问，假设抱持这种“重存在”式人生观，莫非我就该去过孤苦伶仃或一无全部的人生？

当然不是。

“重存在”式人生观并不意味着你就应该什么都不占有，或许什么都不做，它代表的是你不应被你所具有的物质、身份、职位等东西所绑缚和绑缚，不然你就会失掉完结人生各种或许性以及体会丰厚人生的时机。

假设你想从“重占有”式人生观转向“重存在”式人生观，又该怎么改动呢？

关于这一点，我探究了两个首要办法：

1）察觉你的想法

察觉出你那些不时涌起的想要“占有”的想法，在它们出现时，提示自己可以将这些占有欲变为体会感。

已然人生本便是一个进程，是一场体会，它无法成为实体，而全部被你占有的也终究会失掉，那么你又有何理由去执着于那些一个个的占有，而不是重视此时此刻的体会与感触呢？

2）重视当下

“重占有”式人生观会将咱们不断拉向未来或曩昔：或是为了曩昔没有取得的东西而惋惜苦楚，或是为了未来想要得到的东西而焦虑忧虑。

所以，假设你能时不时将自己的重视点和注意力拉回到“当下”，以及当下的此时此刻，就会发现这一刻是很有含义的，去体会它本身便是满足丰厚且生动的，所以何必要停留在曩昔或未来中呢？

2、第二种不同的人生

从小时分起，我的学习成绩就还不错，在班里总是排名前三，而每逢我考了班级第一名时，我爸就会毫无例外的提示我：“你别自豪，比你大一届的**比你更优异，你还需要持续尽力。”

所以，我意识到，只考班级第一是远远不够的，我不光得跟同班同学比，还得跟比我高一级的哥哥姐姐们比。

而这种不断比较，想要制胜的心态在我身上连续了许多年，从读书一向到作业。

作业后，这个游戏的内容略微做了点调整，但实质仍是相同，变成了：看谁升职早，看谁赚得多，看谁房子住的大，看谁老婆更美丽，看谁孩子更聪明。

这时，我发现不只我自己，周围许多人都有相同的心态。

而这样一种想要不断制胜的心态，让咱们逐步忘记了自己对广袤国际的猎奇与探究心，失掉了幼年和青少年时应有的快活，并逐步迷失在了关于输赢的执着成果中。

从那之后，咱们就再也没从这个“制胜游戏”中逃脱，直到生命的完结。

这样一种人生方法，就被我称为“有限游戏”的人生观。

它说的是以制胜或比周围人更好为方针的，一向都活在社会干流价值观鸿沟之内的人生。

假设你挑选了这种人生观，那么你很快就会发现：在刚开端玩游戏时，时刻十分富余。那时，你具有愿望、对未来的等待，以及生命的无限或许性。

但是，跟着时光流逝，或是被干流价值观裹挟着，或是自己自动的，你投入到一次又一次的“有限游戏”中，并将自己曾具有的无限或许变成了仅有可选的路。

这时，挑选开端渐渐的变重要，也渐渐变得困难，你开端常有一步不小心，满盘皆输的危机感。

年轻时，你能容易做出谈恋爱、换作业、以及出国读书的决议。但是跟着年纪日增，做出每个决议的时机成本都在日积月累，你确定绝不能持续固执，而应该去过“应该......”的日子。

所以，在离生命结尾仍然很远的时分，你就已决议了自己人生的结局。

可以说，这种人生观的实质便是：你在用自己的挑选权、或许性去交换与周围人比较的“成功”，你在经过抛弃“自己真实的自在”去取得“他人眼中的成功”。

那么，什么又是“无限游戏的人生观”呢？

“无限游戏的人生观”是不以制胜和比较为意图，而自动将时刻延长到终身，以连续正在玩的游戏为意图的人生态度。

所以，假设你秉持的是无限游戏人生观，那么你在你的人生中就不再是严厉的艺人，而是愉悦的诗人。

明显，这是一种更宽广的人生观，也是一种更风趣的人日子法。

但是，怎么完结人生观的这一改动呢？

要想完结从“有限游戏”到“无限游戏”的改动，你要改动自己的信仰，做到以下三点：消除时空鸿沟、消除人物鸿沟，以及修正规矩。

什么是消除时空鸿沟？

比方：

不去参与“在35岁前读完MBA”的有限游戏，而是去参与“用终身时刻学习常识并取得才智”的无限游戏。

什么是消除人物鸿沟？

比方：

不去参与“我是一个公务员，所以这辈子都只能做个公务员”的有限游戏，而是去参与“我是一个公务员，但我也能成为一名规划师。”的无限游戏。

什么是修正规矩？

比方：

不去参与“我要比她更有钱、房子更大”的有限游戏，而是去参与“我要知道我自己、我要去探究这样一个国际”的无限游戏。

假设，你真能做到扩展鸿沟、探究鸿沟，你的人生将会变得十分不同。

由于有限游戏的人生是有剧本的，而无限游戏的人生是传奇性的。

最终的话

《旧约》说：“请丢掉你所具有的全部，将你自己从全部绑缚中解放出来。”

或许现在，你已到了该去审视和考虑自己人生观的时分了……期望我的文章可以给你带来一束光，也期望你能将这束光共享给更多的人，改动他们的人生……

作者I艾菲，修改I子夏

关于作者：

艾 菲，《直击实质》书作者（2019年内出书），全球认证优势教练 &个人成长教练，36氪特约作者& ITT认证培训师，前美国财富500强壮中华区市场部负责人