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红薯姜汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-15 02:01:44 阅读：2800+ 来源：本站原创 作者：黎明

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
红糖：健脾、益气、补血

食材用料

红薯适量相克食物	姜片适量
红糖适量相克食物	红枣适量相克食物

红薯姜汤的做法

1.把地瓜去皮,切成滚刀片
2.姜片去皮切片
3.在锅里适量水，烧开放入姜片地瓜
4.放入红枣和红糖
5.改中火炖至地瓜熟透即可

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