酸菜苦瓜排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

苦瓜：明目、暖肝、清热
排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

酸菜苦瓜排骨汤的做法

• 1.将苦瓜酸菜切好，黄豆泡半小时准备。

• 2.取一压力煲将水煮沸把排骨先去掉血水。

• 3.将备好的食材和排骨倒入压力锅里。

• 4.盖好盖子开大火煲至20分钟关小火煲至半小时关火，待冷却了才打开盖子。

• 5.汤已经好了，可以享用了。