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黑椒牛柳炒意大利面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 08:22:02 阅读：2911+ 来源：本站原创 作者：林爽

健康功效

胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

意大利面	青椒红椒洋葱
牛里脊	黑椒汁
胡椒粉	鸡精
盐	油

黑椒牛柳炒意大利面的做法

1.锅内放三分之二的水烧开加点油盐放入意大利面煮8-10分钟面捞出过凉水备用
2.煮面的过程中把青、红椒洋葱牛里脊切丝备用
3.炒锅热油下牛肉炒一会下洋葱炒一会下青红椒炒一会放入黑椒汁大概两勺加胡椒粉鸡精炒匀加入意面翻炒均匀出锅前加盐调味黑椒汁本身有点咸味可以少加盐

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