健康功效
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
鸡肉丝适量 | 番茄沙司适量 |
青椒1/4个相克食物 | 土司1个 |
马苏里奶酪适量 | 玉米肠1个 |
电饭煲/土司披萨的做法
1.把番茄沙司铺满土司
2.放第一层奶酪,适量即可
3.放玉米香肠
4.电饭煲预热,刷一层葵花籽油(或黄油)
忌:不能用豆油
放入青椒圈,2分钟即可(有青椒香味)5.把青椒圈铺满土司
6.最后一层,奶酪要多些,铺满土司,放入电饭煲内
7.煮饭键,到跳闸,漏气口盖上湿毛巾
8.完成,趁热吃才好
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
鸡肉丝适量 | 番茄沙司适量 |
青椒1/4个相克食物 | 土司1个 |
马苏里奶酪适量 | 玉米肠1个 |
1.把番茄沙司铺满土司
2.放第一层奶酪,适量即可
3.放玉米香肠
4.电饭煲预热,刷一层葵花籽油(或黄油)
忌:不能用豆油
放入青椒圈,2分钟即可(有青椒香味)
5.把青椒圈铺满土司
6.最后一层,奶酪要多些,铺满土司,放入电饭煲内
7.煮饭键,到跳闸,漏气口盖上湿毛巾
8.完成,趁热吃才好
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