中国it科技网

您当前的位置：中国IT科技网资讯正文

韭菜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 03:08:06 阅读：812+ 来源：本站原创 作者：齐秦

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

韭菜适量相克食物	鸡蛋两颗相克食物
油适量	盐少量
鸡金少量

韭菜炒鸡蛋的做法

1.把韭菜洗净晾干水分
2.切段，放入盘中
3.打入两颗鸡蛋，我的是双簧蛋所以用了一颗
4.放入少许盐，用筷子搅拌均匀，
5.锅中倒入油烧热后先把鸡蛋炒出来，
6.再倒入韭菜翻炒，放入盐和鸡精就可以出锅了

上一篇：糯米蒸排骨的做法和食

下一篇：奥利奥酸奶香蕉冰棍的

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

热门排行

推荐资讯