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牛奶燕麦粥的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 03:37:58 阅读：1346+ 来源：本站原创 作者：许晴

健康功效

牛奶：富含蛋白质

食材用料

牛奶150克相克食物	免煮燕麦片50克
水果少许	葡萄干少许
蔓越莓干少许	干果少许

牛奶燕麦粥的做法

1.准备好温牛奶
2.再倒入燕麦片，搅拌均匀浸泡一会
3.再放入喜欢的水果和果干
4.再加入烤熟的干果增加口感
5.开吃

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