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微波炉双皮奶的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 03:53:37  阅读:5434+ 来源:本站原创 作者:陈玉莲

健康功效

牛奶:富含蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

牛奶一袋相克食物鸡蛋一个相克食物
两勺相克食物

微波炉双皮奶的做法

  • 1.将蛋清蛋黄分开

  • 2.将牛奶倒入碗中,微波炉打一分钟,上面会起一层皮子

  • 3.将蛋清中加入糖,搅拌均匀

  • 4.将奶皮上划个口子

  • 5.从口子中将牛奶倒入蛋清中,牛奶还要留一点防止奶皮粘碗

  • 6.搅拌均匀

  • 7.搅拌好了再倒入奶皮下,然后微波炉打四次1分钟

  • 8.好了,成品,感觉自己棒棒哒

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