椰汁芒果西米露的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芒果：温中止呕、止呕、生津

食材用料

椰汁芒果西米露的做法

• 1.超市买的小西米洗净 滚水下锅 煮十分钟左右 西米煮起来很稠 要不停搅

• 2.西米煮十分钟后可关火 盖盖焖七分钟左右

• 3.焖好后基本西米就全透明了 捞出 多用清水洗几次

• 4.芒果一颗 切成小块 跟洗好的西米放在一起

• 5.加入冰镇椰子汁 好多贴说用椰浆 但是小地方真心买不到 只能拿椰子汁代替了

• 6.新鲜芒果椰汁西米露