红枣雪梨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压

食材用料

红枣雪梨汤的做法

• 1.梨去皮切块，银耳泡发，红枣去核切小块，放入砂锅，泡在清水中

• 2.大火煮开，小火炖30分钟。待到汤汁变稠后，放入冰糖

• 3.可以吃了