在繁忙紧张的现代社会，睡眠时打鼾成为现代人的烦恼之一。据统计成人中有60%~70%存在睡觉打鼾，但是一般普通人对于打鼾却只能消极本人的身体健康息息相关。
智能止鼾器是采用生物反应自我训练的方式，以降低或减少打鼾的一种简单且行之有效的方法。这个过程是这样的：止鼾器通过微感侦测器接收打鼾的信号，自动微型控制IC将刺激讯号输出，透过皮肤传到运动神经，使使用者的睡眠姿势发生变化，以减少打鼾以及
降低打鼾的声音。
而且，如果使用者结合训练（睡眠中，感受到微弱的刺激，自己就可改变睡眠姿势），使用1~2个月的话，一定会收到满意的使用效果。
使用方法
（一）、电池安装
请确认电池安装好，并检查好正负极不要装反。
（二）、导电凝胶使用方法
1、将导电凝胶均匀涂到机器背面的黑色导电胶片上,请注意,凝胶只要薄薄一层即可，请勿多。
2、导电凝胶与机器上的黑色导电胶片均匀粘合后,请开始使用。
（三）、腕带的配置
1、首先根据腕带的长度适当地调整之后固定。
2、将机器置于距离手背和手腕之间的2.5厘米（约是食指一半的长度）处的手腕处，腕带卷过来安装固定住就可以了。（仅仅将机器与皮肤接触就可以了，切忌过紧，不要阻碍血液循环。）
（四）、开始使用
1、开启机器并测试： 按“-&dquo;（减号）键1下，数码显示屏显示“1&dquo;档，并同时发出大约3秒的输出测试脉动静电流，此时，状态指示灯显示红灯闪烁。
2、确认状态指示灯正常的作业状态： 大约3秒输出测试脉动静电流后，状态指示显示绿灯闪烁。此时表示机器进入待机状态，准备工作状态中。
3、调节适合自己的档位。机器共设“9&dquo;个档位，因人而异皮肤的敏感度也会不一样，需要调成合适自己的强度。按下“-&dquo;（减号）键1下，为第一档，按下“-&dquo;（减号）键第2下，为第二档，如此类推。而需要减小档位，则需要按下“+&dquo;（加号）键，方法同上。除此之外，有些用户夜间睡眠时的神经比白天敏感，建议降低1~2级强度。
注意：
(1)、状态指示灯红灯闪烁时，表示机器正在工作中，此时有脉动静电流输出。
(2)、状态指示灯绿灯闪烁时，表示机器正在准备工作状态中（待机状态），此时没有输出。
(3)、调整档位时，请等待状态指示灯绿灯或是红灯闪烁完成后在按“+&dquo;或“-&dquo;调整。
(4)、止鼾器因精湛的设计，能够过滤大多数的噪音，超过65分贝的连续的鼾声能够自动检测出，所以请安心的睡眠。
（五）、使用后
1、使用后，按照下列方法取下智能止鼾器，以防损坏机器。
A、解开扣环放松腕带。
B、慢慢的拿起智能止鼾器。
C、把智能止鼾器从手背上拿下来。
2、使用完之后，请妥善保管好智能止鼾器，防止灰尘等异物附着，以维持智能止鼾器的寿命。
3、使用8小时后会自动断电。但也请在起床后，长按“+&dquo;号约五秒
关闭机器以延长电池的使用寿命。
三、问与答
问1：我的智能止鼾器好像无法启动(没有输出)，是怎么回事？
答1：这有很多可能的原因，请详阅以下内容并重新检查您的止鼾器：
（1）、请检查您的止鼾器是否启动开关,状态指示灯是否正常亮着,请排除后重新安装电池并再次启动。
（2）、请检查所处环境是否过于吵杂，若背景环境噪音超过65分贝以上，机器将因保护机制的关系而停止输出。
（3）、在启动后，请确认是否有涂上导电啫喱，若答案是否定的，请涂上后准确的再试一次。（导电啫喱请勿贪多，只需薄薄一层即可）。
（4）、因个人体质敏感度不同，若输出强度太低可能您会感受不到，请您将强度调高一级再试一次。
问2：智能止鼾器是如何改善我的打鼾问题？
答2：打鼾多导因于呼吸道阻塞以致软组织产生共鸣杂音，多数的情况是，当人入睡时，神经系统处于放松的状态，喉头悬壅垂等软组织因而松弛瘫软，甚至阻塞呼吸道，当呼吸气流通过时，悬壅垂等软组织便振动产生杂音，这便是鼾声。通常打鼾会因为打鼾者变换睡姿，或是打鼾者受到轻微的外界刺激而减少甚至停止。止鼾仪便是在前述的理论基础上所设计出来的产品，当机体内生物微侦测器侦测到使用者超过65分贝以上的鼾声连续三次，机体便会输出一个长达4秒的弱电脉冲刺激到使用者的皮肤上，这样的刺激将使使用者产生以下的反射行为，达到降低或抑制鼾声的目的：1、 因为肌肉反射而变换睡姿。 2、下颚反射性收紧。3、喉头悬壅垂等软组织张力变化收紧，使呼吸道恢复畅通。
问3：分贝(dB)是什么？我怎么知道止鼾仪是否适合在我家使用？
答3：分贝(decibel, dB)是衡量声音强度的指标，一般如果您处身于背景杂音超过70分贝的环境中，便会觉得吵杂难耐，正常状况下人是不会愿意居住在这样的环境中。止鼾仪的设计便是在室内环境中有限的噪声源前提下，能有效过滤背景杂音，正确的掌握使用者的鼾声而动作，达到降低鼾声抑制打鼾的目的。您可以从下表中了解最适合止鼾仪使用的睡眠环境
注：正常情况下，室内背景杂音大约介于30~45分贝。
问4：在测试输出强度的时候，为什么我总感觉刺激很微弱？
答4：这有两种可能的原因：1、因为性别、年龄、体型胖瘦以及肤质等条件各人不同，对电刺激的感受力也不同。事实上，输出的强度不论最高或最低都在人体可承受的安全范围内，所以通常使用者都可以感觉到输出的刺激，感觉微弱多是因为使用者注意力被外界环境分散的关系。
2、晚间(尤其在睡眠中)皮肤敏感度较日间为高，由于止鼾器设计用在晚间睡眠时，所以日间测试时会感觉较微弱，也是正常且必要的生理现象反应。
问5：我在安静的环境中模拟打鼾声三次，为什么机器却没有输出?
答5:智能止鼾器独特的生物微感侦测器是依照人类鼾声的频率特性所设计开发，只有侦测到连续三次以上超过65分贝且频率稳定的鼾声音频才会启动输出机制，您可以依照这个前提调整仿真音量和方式再试一次。
六，警告
1，使用“心脏起搏器&dquo;EKG?9?9ECG患者请不要使用；
2，妇女或者是患有心脏疾病的患者未经医生许可或指示前提下不能使用；
3，急性病或是传染病的用户请在得到医生指示的前提下使用；
4，有严重的皮肤病或过敏性皮肤的用户请勿使用；
5，皮肤肿胀伤或是炎症的用户请勿使用；
6，患有心脏病的用户请在医生的指示下使用；
7，请不要放在口，眼，面部及头上；
8，请按照本使用手册指定的手腕位置，不要随意变更使用位置。
